1、首先，需要将删除照片的U盘连接到电脑上，在数据恢复软件中选择对应的恢复功能选项。一般情况下，恢复U盘里删除的照片和视频，可以直接选择“误删除文件”。如果您的照片是因为误格式化U盘而删除的，可以直接选择“误格式化磁盘”。

2、选择恢复功能选项，根据删除的照片和视频选择对应的位置。因为是恢复U盘删除的，所以直接选择对应的U盘名称，并点击“下一步”。紧接着，根据删除的文件，选择对应的文件类型。因为需要恢复的是U盘里删除的照片和视频，可以直接勾选“图片”或者同时勾选“图片”和“视频”，并点击“扫描”。

3、选择文件位置和类型。最后，等待软件扫描完成之后，可以简要地预览一下对应的文件列表。确认找到U盘被删除的照片之后，选中并点击右下角“恢复”按钮即可。如果没有扫描出U盘里删除的照片，可以使用软件的“深度扫描”功能。

4、开始恢复U盘删除的照片，恢复视频步骤和以上操作一样，恢复步骤完成。

想要恢复U盘里删除的照片或视频，还可以在电脑操作系统自带的回收站里恢复出来。当我们发现U盘里的照片被删除了，应该立即停止对于U盘文件的写入。然后，打开电脑桌面上的回收站，并仔细地查找是否有删除的照片。最后，选中并右击“还原”就可以了。